Dametrim

Dametrimmen i HIF består av innebandy og styrketrening. Begge aktiviteter foregår i gymsalen på Hyggen skole. Du må være medlem i HIF for å delta.

Kontaktperson: Hilde Steira, mobil 90206754, hilstei@online.no

Informasjon om treninger og annet gjennom sesongen, legges ut i Facebook gruppen Hyggen Elitekjerringer, og sendes på Messenger. Bli med da vel!

Innebandy

Innebandygjengen består per sommeren 2018 av 14 damer som ønsker å holde seg i form, og som synes innebandy er skikkelig morsomt. Vi møtes i gymsalen to ganger i uken for å spille og ha det gøy. Forrige sesong deltok vi i tillegg med lag i Drammenslekene og Eidsvoll Innebandy Cup.

Treningstidene var i sesongen 2017/2018 onsdager kl 20.30 og søndager kl 20.00.
(nye treningstider oppdateres snart)

Styrketrening

Tilbudet om styrketrening er åpent for begge kjønn, ung som gammel. Treningene legges opp med bl.a. sirkeltrening, intervaller eller tabata. Annenhver gang er det en innleid trener fra Sporty Trening på Spikkestad som kjører treningene for oss.
Treningstid er mandager kl 20.00.